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ブログ 2018年2月

頭痛をスッキリさせるために




頭のズキズキは体質的なものだから・・・と
普段から薬に頼っていませんか?thunder

頭痛の中でも特に多いのが
筋肉が硬くなることで発生する
「緊張性の頭痛」ですcoldsweats02

頭痛は生活習慣を見直していけば
ズキズキを感じにくくなるかもしれませんhappy01note


 

人の体はミネラルや水分が不足すると筋肉の柔軟性が下がり、
不調を感じやすくなると言われています。

まずは食生活を見直すことから始めましょうwink


なかでも、ビタミンAやCなどのビタミン類、
カリウムなどのミネラル、
抗酸化作用に優れたカロテンを積極的にとることがおすすめですshine

 

また、生活リズムを乱さず、
規則正しい生活を送ることも大切ですgood

入浴や適度な運動で血流をよくしたり、
心身ともにリラックスする時間を持ったりするよう心掛け、
爽快な毎日を目指しましょうhappy01


ひらい鍼灸整骨院では
頭痛でお悩みの方の為の治療も行っています!
頭痛で悩んでいる方は
お気軽にひらい鍼灸整骨院へお越しくださいnotes






朝倉市の整骨院・鍼灸院  ひらい鍼灸整骨院

〒838-0051 
  福岡県朝倉市小田1308‐1 (甘木自動車学校の近く)

☎0946-24‐3484

首・肩・腰・手・足の痛み
神経痛・腱鞘炎・寝違え・ぎっくり腰
スポーツ等によるケガ
首・肩の痛みからくる頭痛
足のつり・冷え・むくみ
交通事故によるケガの治療


脚のむくみ



こんにちは!
朝倉市のひらい鍼灸整骨院ですshine

脚のむくみでお悩みの方必見punchimpact
むくみの原因とその解消法を
お伝えします
notes


そもそもむくみとは、、、??
細胞の中に余分な水分が残っている状態のことです。


本来ならば血液が体のすみずみまで巡ることで
栄養を届け、老廃物を回収していますが
その流れが滞ると水分やリンパがうまく流れず
細胞内に不要な水分が残ってしまいますwobbly

また、重力の関係上、血液やリンパは下に下にと溜まりがちなのですsweat01

それを筋肉の収縮によって心臓へ戻すのですが、
脚が血を上へ押し戻せない状態であると、
流れが滞り、むくみやすい状況に陥りがちになりますsad



ひらい鍼灸整骨院では


ふくらはぎケアという
特殊なマッサージクリームを使い
ふくらはぎや足の裏を緩めて
「ふくらはぎ」をケアをする治療があります
confident

また、メドマーという
空気圧で足のつけ根から足先までマッサージしてくれる機械を
用意しております
wink


脚のむくみ、足がつる、だるさ、疲れで
お悩みの方はひらい鍼灸整骨院へ
お気軽にどうぞ
happy02good






朝倉市の整骨院・鍼灸院  ひらい鍼灸整骨院

〒838-0051 
  福岡県朝倉市小田1308‐1 (甘木自動車学校の近く)

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スポーツ等によるケガ
首・肩の痛みからくる頭痛
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口コミランキング1位頂きました!!


口コミランキングサイト『エキテン』さんで

福岡県朝倉市の整骨院・接骨院部門、鍼灸部門、整体部門で1位を頂きました(^^)/


うれしいたくさんの書き込みありがとうございましたhappy02


もっともっと地元朝倉の地域の方々に喜んでいただける院にしていけるようスタッフ一同努力していきたいと思います(^^♪









2月のお知らせ




こんにちはnote
ひらい鍼灸整骨院ですhappy01



2月の受付時間のお知らせですgood


2月8日(木)
院長が研修で午前中不在の為


午前休診
15:00~20:00


の受付時間となりますbearing


14日(水)・21日(水)は祝日振替の為

9:00~12:00
15:00~20:00


の受付時間となりますchickshine


通常とは異なりますので
お気を付け下さいdash



寒い日が続きますsnow

冬場は血流が悪くなり筋肉が固まってしまうので
入浴時間を長くしたり、
こまめにストレッチをして筋肉をほぐしたりしましょうrun


首や肩に痛みを感じたら
当院にお気軽にお越しくださいhappy02




朝倉市の整骨院・鍼灸院  ひらい鍼灸整骨院


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